С заботой о весе)

Овсяные фитнес-печеньки с  ягодами 

 


Ингредиенты:

300 гр. овсяных хлопьев (у меня были «4 злака»)

300 мл. кефира

горстка сушеной клубники (можно взять изюм или любые сухофрукты или орешки)

3 ст.л. меда

1 ч.л. корицы

ванилин

0.5 ч.л. сливочного масла

Приготовление:

Залить кефиром хлопья, кипятком клубнику и дать настояться 40 минут. Затем смешать все ингредиенты, смазать маслом противень (или застелить его бумагой для выпечки) и ложкой аккуратно выложить печенюшки на него.

Выпекать при t 180-200 градусов 30 минут.   

Обсудить у себя 2
Комментарии (4)

главное, съесть мало!)

если сможешь-вкусно ведь! )

То что надо!

да, калорий мало!  

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: